备孕不能吃什么

9日  我现在在备孕期,听说有一些蔬菜是不能吃的,请问备孕不能吃什么蔬菜? 李青主任医师 妇产科 沈阳市红十字会医院三级甲等 备孕不能吃凉性的蔬菜,如冬瓜,?2014年4日  孕前注意不能做什么?1、要戒除烟酒。2、不要饮用可乐型饮料。3、要避免接触化学物等有害物质。怀孕前除了禁忌的事项,还需懂得如何养身的知识,方可优生发布时间：20170529    点赞人数：181.孕前饮食要合理 怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。2.饮食要易消化易吸收 摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。3.减少营养损失 食物中不应含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。jingyan.baidu